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Detox Tee – Den Körper entgiften & entschlacken durch Flüssigkeit

Detox TeeTee wirkt entspannend und ist je nachdem welcher Tee, auch noch sehr gesund, nicht nur aus dem Grund, weil man Flüssigkeit zu sich nimmt, sondern auch, weil durch die verschiedenen Tees auch unterschiedliche Inhaltsstoffe drin sind. Diese Inhaltsstoffe können für den Körper sehr wichtig und auch gesund sein.

Wenn der Tee also eine beruhigende Wirkung hat, ist es für den Geist gut. Bei Erkältungen ist es gut, wenn man ausreichend Vitamin C zu sich nimmt und auch der Hals warm gehalten und geschmiert wird. Möchte man seinen Körper Entgfiten, dann ist es sicherlich nicht verkehrt, wenn man auch hierfür den entsprechenden Tee verwendet, nämlich den Detox Tee.

 

Detox Tee – Beschreibung

Detox kommt aus dem Englischen und bedeutet ausgeschrieben „detoxification“ also zu Deutsch „Entgiftung“, auch oft unter Fasten oder Entschlackung bekannt. Allerdings gibt es im Körper keine Schlacke, somit eigentlich – wenn man es wortwörtlich nimmt – eine falsche Bezeichnung. Der Trend mit dem Detox Tee kommt aus den USA und hat schon dem einen oder anderen Sternchen beim Entgiften des Körpers und beim Abnehmen geholfen.

Der Detox Tee kann – basierend auf ayurvedischen Rezepten  – als ein natürliches Heilmittel fungieren und zwar die Nierenfunktion des Körpers anregen. Damit wird das Ausscheiden von Flüssigkeit unterstützt. Ein weiterer Vorteil von Detox Tee ist der, dass er die verschiedenen positiven Eigenschaften von Grünem Tee, Ingwer, Kräutermischungen und Zitronengras vereint.

 

Detox Tee – Wirkung

Eines ist klar, je mehr Tee oder Flüssigkeit man zu sich nimmt, desto verstärkt führt es zu einem vermehrten Harndrang, womit Flüssigkeit ausgeschieden wird. Beim Detoxen geht es darum, dass man den Stoffwechsel anregt, was als Ziel hat, die Schadstoffe oder „Abfall“ aus dem Körper zu spülen. Im Detox Tee sind oft Inhaltsstoffe enthalten, welche dazu führen, dass genau das passiert. Denn in den meisten Detox Tees sind viele gesunde Zutaten enthalten:

  • Brennnesselblätter -> regen den Stoffwechsel an
  • Grüner Tee -> enthält Antioxidantien, welche vor freien Radikalen schützen sollen
  • Ingwerwurzel -> Verdauung soll angeregt werden
  • Zitronengras -> enthält Senföle, welche Antioxidantien beinhaltet
  • Melisse -> soll den Magen und Darm beruhigen
  • Minze -> wie Melisse, soll den Magen und Darm beruhigen
  • Mateblätter -> soll den Stoffwechsel anregen, entwässern und Hunger stillen

 

Man sieht also, dass die verschiedenen Kräuter und Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf verschiedene Funktionen unseres Körpers haben. Diese sollen beim Entgiften des Körpers wirken.

 

Detox Tee – Detox Kur

Bei einer Detox Kur geht es darum, dass man auf verschiedene Lebensmittel bewusst verzichtet, um eben keine „Schadstoffe“ seinem Körper zuzuführen. Durch die weitere Nahrungsaufnahme – was nicht nur Detox Tee sein sollte – steuert man die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen. Viel trinken ist auf jeden Fall angesagt, um die ganzen Schadstoffe auszuscheiden. Wichtig ist auch, dass man vor einer radikalen Diät, den Arzt um Rat bitten, sodass dieser einem wichtige Tipps gibt, auch was das eigene gesundheitliche Befinden betrifft sowie der Sinnhaftigkeit des Vorhabens. Ggf. können regelmäßige Untersuchungen vereinbart werden, sodass das eigene gesundheitliche Befinden ständig überprüft wird, damit alles gut geht.

Auch ganz wichtig ist es, auf feste Nahrung nicht sofort zu verzichten, denn das ist für den Körper eine zu starke und plötzliche Umstellung, sondern geht in definierten Schritten vor. Neben dem Detox solltet ihr auch ausreichend Wasser und ungesüßte Getränke trinken. Sport und Saunagänge bauen zusätzlichen Stress ab und durch das Schwitzen verlassen weitere Giftstoffe unseren Körper. Außerdem ist ein ausreichender Schlaf essentiell. Alkohol, Koffein, Zucker, Nikotin, Milchprodukte und tierische Fette im Allgemeinen sollten ebenfalls weggelassen werden.

 

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